ایک عورت کو ڈاکٹروں نے “تین بار” بتایا کہ اس کی دھڑکن بے چینی تھی – جب حقیقت میں اسے دل کے پٹھوں کی بیماری تھی جس کی وجہ سے اسے دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ تھا۔
35 سالہ جیڈ کوک ہفتے میں پانچ بار یوگا کرتی تھیں اور جب اس نے انتہائی سانس لینے میں دشواری کا اظہار کیا تو وہ جانتی تھیں کہ کچھ غلط ہے۔
لیکن اس کی پریشانیوں کو بار بار مسترد کر دیا گیا جب تک کہ اس نے ایکسرے کا مطالبہ نہیں کیا جس کی وجہ سے دیگر تحقیقات ہوئیں جن سے معلوم ہوا کہ وہ سنگین بیماری میں مبتلا ہے۔ دل کی حالت ڈیلیٹیڈ کارڈیو مایوپیتھی (DCM) کہلاتا ہے۔
یہ فلو جیسے وائرس کی وجہ سے شروع ہوا تھا اسے ایک کرسمس ملا – اور اس کا دل بمشکل خون پمپ کرنے سے رہ گیا۔
اس کی عمر کے باوجود، اسے دل کا دورہ پڑنے کا زیادہ خطرہ تھا، اور اس کے پاس پانچ گھنٹے کے آپریشن میں پیس میکر کے ساتھ پیس میکر نصب کرنے کے قابل کارڈیوورٹر ڈیفبریلیٹر (ICD) تھا۔
شروع میں اتنی کمزور تھی کہ وہ اپنے بال خود نہیں دھو سکتی تھی، چھ ہفتوں کے بعد وہ نرم یوگا کر رہی تھی۔
امراض قلب کے ماہرین نے اسے بتایا کہ جلد صحت یابی جزوی طور پر یوگا سے اس کی محبت کی وجہ سے تھی۔
اب ایک انسٹرکٹر، جیڈ، ڈونکاسٹر، ساؤتھ یارکشائر سے، خاص طور پر ایسے لوگوں کے لیے کلاسز بنانا چاہیں گے جو دل کی بیماری میں مبتلا ہیں۔
جیڈ، جو ایک مالیاتی کنٹرولر بھی ہیں، نے کہا: “میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ مجھے دل کی بیماری سے متاثر کیا جائے گا۔
“مجھے لگتا ہے کہ میں پہلے صدمے میں تھا۔ مجھے یہ سمجھنے میں چند مہینے لگے کہ DCM کیا ہے، اور یہ کتنا سنجیدہ ہے۔
“میں اپنے آپ سے پوچھتا رہا کہ کیا زندگی پھر سے پہلے جیسی ہو گی۔
جیڈ کوک پیس میکر اور ریکوری
(BHF/Omaze/OSWNS)
“میری سرجری کے بعد جہاں پیس میکر کے ساتھ میرا ICD لگایا گیا تھا وہ میرا سب سے کم نقطہ تھا۔
“میں نے محسوس کیا کہ میں نے سب سے زیادہ کھو دیا ہے جس نے مجھے بنایا جو میں تھا۔ میں صرف اپنی پرانی زندگی واپس چاہتا تھا۔
“لیکن آہستہ آہستہ، سرجری کے چھ ہفتے بعد، میں نے یوگا کی ہلکی حرکتیں شروع کیں جب چیزیں ٹھیک ہونے لگیں۔
“روزانہ میں اب ایک ملین گنا بہتر محسوس کر رہا ہوں۔ اب میں یوگا اور دل کے مریضوں پر اس کے مثبت اثرات کے بارے میں بیداری پیدا کرنا چاہتا ہوں۔
“میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ میری عمر اور فٹنس لیول کے کسی کو دل کی بیماری ہو سکتی ہے، لیکن سچ ہے۔ مرض قلب کسی بھی وقت کسی کو متاثر کر سکتا ہے۔”
کرسمس 2018 میں جیڈ کو فلو جیسا وائرس ہوا – اور جنوری میں وہ تھکاوٹ اور دل کی دھڑکن سے دوچار تھی۔
وہ بمشکل یوگا کلاسز میں حصہ لے سکتی تھی۔
جیڈ کوک نے حال ہی میں تصویر کھینچی۔
(BHF/Omaze/OSWNS)
اس نے کہا: “جب میں ابتدائی طور پر اپنے جی پی کے پاس تشویش کے ساتھ گئی، تو مجھے تین بار جھٹکا دیا گیا، ان کے ساتھ یہ کہہ کر کہ یہ پریشانی ہے۔
“میری ماں آخر میں میرے ساتھ آئی اور مجھے ایکسرے کرانے کے لیے دھکیل دیا – جس سے پتہ چلا کہ میرا دل بڑا ہو گیا ہے۔”
مارچ 2019 میں اسے DCM کی تشخیص ہوئی۔
اس کے دل کا انجیکشن فریکشن – دل کا بایاں ویںٹرکل کتنا خون پمپ کر رہا ہے کا ایک پیمانہ – 50٪ سے 75٪ کی عام حد کے مقابلے میں صرف 11٪ تھا۔
جون 2019 تک وہ اپنا وزن کم کر رہی تھی اور اسے مکمل طور پر دستخط کیے جانے سے پہلے – کام کے اوقات میں کمی کرنا پڑی۔
اس نے کہا: “میں زیادہ کچھ نہیں کر سکتی تھی اور نہ ہی زیادہ چل سکتی تھی اور اس نے واقعی میری دماغی صحت کو بری طرح متاثر کیا۔
“میں عام طور پر بہت آزاد ہوں لیکن اب ماں کو میرے لیے بہت کچھ کرنا پڑ رہا تھا۔
“میری زندگی بالکل بدل گئی تھی۔ میں اپنے آپ سے پوچھتا رہا کہ کیا زندگی پھر سے پہلے جیسی ہونے والی ہے۔
ستمبر 2019 تک، وہ دل کا دورہ پڑنے کے بہت زیادہ خطرے میں تھیں اور ان کی پانچ گھنٹے کی سرجری ہوئی، جس کے بعد چھ ہفتے کی بحالی ہوئی۔
وہ کپڑے پہننے، گاڑی چلانے یا یوگا کرنے سے قاصر تھا۔
اس نے کہا: “میں نے سوچا کہ کیا میں دوبارہ یوگا کرنے کے قابل ہو جاؤں گی۔ میں اس شخص کے لئے غمگین تھا جس کا میں تھا۔
(BHF/Omaze/OSWNS)
“میں نے محسوس کیا کہ میں نے سب سے زیادہ کھو دیا ہے جس نے مجھے بنایا جو میں تھا۔ میں صرف اپنی پرانی زندگی واپس چاہتا تھا۔
جنوری 2020 میں ختم ہونے کے بعد – دل کے اندر چھوٹے جلنے سے دل کی بے قاعدہ دھڑکنوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے – اس کے دل کی دھڑکن برابر ہوگئی اور وہ کم گھنٹے پر کام پر واپس آسکتی ہے۔
تین سال بعد، جیڈ دل کی تین قسم کی ادویات پر ہے – اور اس کے دل کا کام 11% سے بڑھ کر 32% ہو گیا ہے۔
جیڈ نے کہا: “میں یہ بھی سوچتا ہوں کہ یوگا نے ایک کردار ادا کیا ہے – اور میرے مشیر نے کہا ہے کہ وہ میری پیشرفت سے حیران ہیں۔
“میرے کنسلٹنٹ نے حقیقت میں کبھی نہیں کہا کہ یوگا کی مشق کرنے سے کیوں مدد ملی، لیکن اس سے تناؤ اور اضطراب کم ہوتا ہے اور میرے دماغ اور جسم کو توازن میں رکھا جاتا ہے۔”
اس نے جولائی 2021 میں یوگا انسٹرکٹر کے طور پر کوالیفائی کیا۔
اس نے کہا: “میں چاہتی ہوں کہ دل کی بیماری والی دوسری نوجوان خواتین بھی جان لیں کہ وہ اکیلی نہیں ہیں۔
“جب میں پہلی بار بیمار تھا تو مجھے دھوکہ دیا گیا لیکن آخر کار مجھے چیک آؤٹ کیا گیا۔”
جیڈ نے کہا کہ وہ برٹش ہارٹ فاؤنڈیشن کی مالی اعانت کے بغیر “آج یہاں نہیں ہو سکتی”۔
ایس ڈبلیو این ایس